La Huerta de Fulcano: F.A.B. - Meditation I

domingo, 2 de septiembre de 2012

F.A.B. - Meditation I - Satori

Algunas personas podrían creer que meditar significa «realizar una meditación zen sentado», «vaciar la mente» o «vaciar el yo». ¿Es realmente eso en lo que consiste? Es cierto que, tras un riguroso entrenamiento ascético, Buda se sentó bajo un árbol Bodhi, practicó la meditación zen y alcanzó la iluminación. Sin embargo, Buda no alcanzó la iluminación gracias a las austeridades que había llevado a cabo; al contrario, comprendió que tales prácticas carecían de sentido y concluyó que, en la vida, no se debe caer en extremos, sino seguir el «camino medio». Buda se sentó bajo el árbol Bodhi y reflexionó sobre cuestiones como: «¿Qué es el universo?», «¿Cuál es la causa del sufrimiento?» y «¿Cuál es el significado del nacimiento y la muerte?». Es evidente que su proceso de pensamiento y su búsqueda de la verdad operaban a una escala mucho mayor de lo que podemos imaginar. Durante su meditación zen bajo el árbol, Buda tuvo que enfrentarse a diversos desafíos —inherentes a la naturaleza humana, como la codicia por el dinero, el poder u otros deseos similares—; al ganar estas batallas, alcanzó la iluminación y comprendió la Verdad.

Considero que, para las personas que no siguen una vida monástica, resulta muy difícil despertar a la verdad a través de la meditación; simplemente carecemos del tiempo o de la disposición necesaria para intentarlo. (Por ello, necesitamos dedicar tiempo a liberarnos de los pensamientos que nos distraen). No obstante, cualquiera de nosotros puede, mediante la meditación, reflexionar profundamente sobre los problemas a los que nos enfrentamos. En sus enseñanzas, Buda habla de causas, condiciones y efectos; esto sugiere que, si logramos comprender la naturaleza de nuestros problemas y de nuestro sufrimiento, podemos eliminar sus causas y liberarnos de ellos.

Los sutras son textos filosóficos que recogen la verdad a la que Buda llegó mediante su iluminación, los cuales fueron puestos por escrito por sus discípulos. Originalmente, las enseñanzas de Buda se transmitían de forma oral; para garantizar que se preservaran con exactitud, era necesario memorizarlas, lo que dio lugar a la tradición de recitar los sutras en voz alta. Además, parece que los sonidos de los sutras tienen el efecto de abrir los chakras —centros energéticos— del cuerpo humano. Para nosotros, los legos, resulta sumamente difícil comprender con exactitud el significado de los sutras. Sin embargo, podemos empezar escuchando este CD. Puedes rememorar tu pasado con sinceridad, observar con total claridad el aquí y el ahora, y reflexionar sobre cómo debería ser tu futuro. O bien, no pienses en nada complejo: relájate, cierra los ojos, regula tu respiración y déjate llevar por los sonidos de los cánticos. Quizás descubras que alcanzas la iluminación, tal como le ocurrió a Buda bajo el árbol Bodhi.
Fuente Pacific Moon